المحتوى
معظمنا لا يهتم بتفاصيل تشريح العمود الفقري حتى نصاب. النواة اللبية هي أحد هذه التفاصيل التشريحية. عادةً ما يبقى بعيدًا عن وعينا ، حيث نعيش بين فقرتين ، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تزويد العمود الفقري بامتصاص الصدمات أثناء الحركة. إنها إحدى ميزات التصميم التي تمنع ، أو على الأقل تقلل من احتمالية الإصابة ، أو الألم الذي قد يأتي مع العظام عند ملامسة العظام.ما هي نواة اللباب؟
حسنًا ، ربما يكون اهتمامك منزعجًا. ما هي هذه النواة اللبية؟
الجواب هو أنه جزء من القرص الفقري. النواة اللبية هي الحشو الناعم الموجود في وسط القرص. يتم احتوائه بغطاء قوي يتكون من 3 طبقات متحدة المركز من الأنسجة الليفية القاسية. الغلاف يسمى الحلقة الليفية.
نواة اللب كممتص للصدمات
يعتبر معظم الخبراء القرص الفقري بمثابة وسادة ممتصة للصدمات تعيش بين عظام العمود الفقري المجاورة. ولكن بدون النواة اللبية المركزية ، تتضاءل وظيفة امتصاص الصدمات هذه بشكل كبير.
القرص الفقري يتحرك وأنت تتحرك. على سبيل المثال ، عندما تقوس ظهرك ، ينتقل القرص للأمام قليلاً ؛ عند الالتواء ، يلتف القرص أيضًا.
الألياف الخارجية القوية للحلقة الليفية لها تأثير على تغليف النواة اللبية وإبقائها بأمان في الداخل. لكن النواة هي التي تسمح للقرص بأن يكون متحركًا جدًا ، وأن يستجيب لحركتك بحركة خاصة به.
عمل العمود الفقري
يتم دعم حركات العمود الفقري من خلال شكل يشبه بالون الماء واتساق القرص ، والذي يرجع في جزء كبير منه إلى خصائص النواة اللبية.
عندما تنحني أو تلوي أو تقوس أو تميل عمودك الفقري ، فإن النواة مشغولة بعمل شيء مشابه لحركة الدوران. مما يسمح لها باستيعاب هذه الإجراءات.
لنأخذ مثال الانحناء للأمام لالتقاط شيء من الأرض. قد يتضمن هذا الإجراء حركة تسمى ثني العمود الفقري للأمام ، والتي تدور في الأساس عند العمود الفقري. عندما تنحني للأمام بهذه الطريقة ، تقترب عظام العمود الفقري من بعضها من الأمام ، مما يدفع النواة المتحركة نحو الخلف.
مرات عديدة في اليوم ، تساهم حركات العمود الفقري المتكررة مثل الالتواء والإمالة والتقوس والتقريب وما إلى ذلك في الأنشطة التي من المحتمل أن تكون على دراية بها عن كثب. تتضمن القائمة المختصرة تغيير وضعك أثناء الجلوس ، وممارسة الرياضة ، وتفريغ البقالة ووضعها في الثلاجة ، وغير ذلك الكثير.
إصابة القرص
مع ثني العمود الفقري المستمر أو المفرط ، قد يتم دفع القرص بعيدًا إلى الخلف. إذا كانت ألياف الحلقة الليفية ضعيفة أو ممزقة ، فقد تهرب النواة بينها. عندما يحدث ذلك ، قد يتلامس مع جذر العصب الفقري القريب ، مما يسبب الألم وأعراض أخرى. هذه الإصابة تسمى القرص الغضروفي. بشكل عام ، فإن النواة اللبية سوف تهرب في اتجاه جانبي وخلفي ، وهو ما يتوافق تقريبًا مع موقع جذر العصب الحساس للغاية الذي قد يتلامس معه.
السببان الأكثر شيوعًا لانفتاق القرص هما التغيرات التنكسية في القرص ، والتي قد تعرفها على أنها تآكل وتمزق ، وصدمة للقرص. يحدث تنكس القرص مع تقدم العمر. يضعف ألياف الحلقة ، مما يسمح للنواة إما بالتمدد أو الانتفاخ أو الانفتاق.
الشيخوخة ونواة اللباب
كما ذكر أعلاه ، يميل تنكس القرص إلى الظهور مع تقدم العمر. كما أنه يصاحب ، بدرجة أقل ، الإصابات في المنطقة.
في الشباب ، تتكون النواة اللبية في الغالب من الماء. لذلك بالنسبة لهذه الفئة العمرية ، من المرجح أن يكون الانفتاق الناجم عن الصدمة أكثر من كبار السن.
ولكن مع تقدمنا في السن ، يجف القرص ، وخاصة النواة اللبية. يؤدي هذا الجفاف إلى فقد كبير في ارتفاع القرص. بحلول الوقت الذي تبلغ فيه 60 أو 70 عامًا ، قد تتكون أقراصك بالكامل من الألياف. في هذه الحالة ، تُفقد وظيفة امتصاص الصدمات للقرص في الغالب.
كلمة من Verywell
الاتساق شبه السائل لنواة التليف يجعلها تستجيب بالفعل. لكن وظيفة أخرى من وظائفها هي طفو العمود الفقري. هذا يساعد على منع الضغط على العظام.
من القواعد الجيدة عند حماية أقراصك من الإصابة على أساس يومي أن تبذل قصارى جهدك لتجنب الانحناء الشوكي للأمام. في كثير من الأحيان ، يمكنك استبدال هذه الحركة بالتحديد عن طريق الانحناء في الوركين والركبتين والكاحلين.