الكحول والنظام الغذائي

Posted on
مؤلف: Peter Berry
تاريخ الخلق: 19 أغسطس 2021
تاريخ التحديث: 1 شهر نوفمبر 2024
Anonim
تأثير الخمور و الكحول على حرق الدهون و بناء العضلات و التستوستيرون | كيفية تقليل الضرر
فيديو: تأثير الخمور و الكحول على حرق الدهون و بناء العضلات و التستوستيرون | كيفية تقليل الضرر

المحتوى



نظرة عامة

يعتبر الكحول من العناصر الغذائية الرئيسية لأنه يوفر الطاقة (حوالي 7 سعرات حرارية لكل غرام). ما يعادل طلقة 1 أوقية من الخمور ما يقرب من 80 إلى 90 سعرة حرارية.

تاريخ المراجعة 4/8/2018

تم التحديث بواسطة: ريان جيمس كيميل ، المدير الطبي للمدير الطبي لمستشفى الطب النفسي في المركز الطبي بجامعة واشنطن ، سياتل ، واشنطن. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.