المحتوى
- حقائق عن الكوليسترول
- فحص مستوى الكوليسترول في الدم
- ما هو مستوى الكوليسترول الصحي في الدم؟
- ما هي العلاجات المتاحة لارتفاع الكوليسترول؟
- إحصائيات الكوليسترول
- ما هي الدهون الثلاثية؟
- مستويات الدهون الثلاثية وأمراض القلب
- ما الذي يسبب ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية؟
الخبراء المميزون:
سيث شاي مارتن ، دكتور في الطب ، إم إتش إس
حقائق عن الكوليسترول
الكوليسترول مادة شمعية تشبه الدهون وتساعد الجسم على تكوين أغشية الخلايا والعديد من الهرمونات وفيتامين د. يأتي الكوليسترول في الدم من مصدرين: الأطعمة التي تتناولها والكبد. ينتج الكبد كل الكوليسترول الذي يحتاجه جسمك.
يُنقل الكوليسترول والدهون الأخرى في مجرى الدم على شكل جزيئات كروية تسمى البروتينات الدهنية. أشهر نوعين من البروتينات الدهنية هما البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) والبروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL).
| ما هو كوليسترول LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة)؟ | ما هو كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)؟ |
|---|---|
يمكن أن يساهم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ("الضار") في تكوين تراكم الترسبات في الشرايين (تصلب الشرايين) ، ويرتبط هذا بزيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. تريد أن يكون مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة أقل من 70 ملليجرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر). إليك ما يساعد:
| HDL تعني البروتين الدهني عالي الكثافة. يجب أن تكون مستويات HDL حوالي 50 مجم / ديسيلتر. يمكن لبعض الأشخاص رفع مستوى HDL عن طريق:
|
فحص مستوى الكوليسترول في الدم
فحص الكوليسترول هو نظرة عامة على الدهون في دمك. تساعد الفحوصات في تحديد مخاطر الإصابة بأمراض القلب. من المهم أن يكون لديك ما يسمى بملف الدهون الكامل لإظهار المستويات الفعلية لكل نوع من الدهون في دمك: LDL ، HDL ، الدهون الثلاثية ، وغيرها. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول موعد إجراء هذا الاختبار.
ما هو مستوى الكوليسترول الصحي في الدم؟
بالنسبة للأشخاص الذين لديهم ترسبات في الشرايين أو لديهم عوامل أخرى تعرضهم لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، يوصي الأطباء بمستوى LDL المثالي أقل بكثير من 70 مجم / ديسيلتر. بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم عوامل خطر والذين لديهم مستوى LDL عند أو أعلى من 190 مجم / ديسيلتر ، فإن التوصية هي خفض هذا المستوى إلى أقل من 100 مجم / ديسيلتر. قد يحتاج الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 75 عامًا والذين يعانون من مرض السكري والذين يبلغ مستوى LDL لديهم 70 أو أكثر إلى دواء.
ما هي العلاجات المتاحة لارتفاع الكوليسترول؟
قد يشمل العلاج:
معالجة عوامل الخطر. تشمل بعض عوامل الخطر التي يمكن تغييرها قلة ممارسة الرياضة وعادات الأكل السيئة.
الأدوية الخافضة للكوليسترول. تستخدم الأدوية لخفض الدهون في الدم ، وخاصة الكولسترول الضار. الستاتينات هي مجموعة من الأدوية يمكنها القيام بذلك. النوعان الأكثر فعالية هما أتورفاستاتين وروسيوفاستاتين. الأدوية الأخرى التي تخفض مستويات الكوليسترول هي مثبطات ezetimibe و PCSK9.
إحصائيات الكوليسترول
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، يبلغ إجمالي مستويات الكوليسترول في الدم حوالي 95 مليون بالغ أمريكي 200 مجم / ديسيلتر أو أعلى.
من بين هؤلاء ، هناك حوالي 28.5 مليون بالغ أمريكي لديهم مستوى 240 أو أعلى.
قد تلعب مستويات الكوليسترول المرتفعة في وقت مبكر من الحياة دورًا في الإصابة بتصلب الشرايين كشخص بالغ.
ما هي الدهون الثلاثية؟
الدهون الثلاثية هي فئة أخرى من الدهون الموجودة في مجرى الدم. يكون الجزء الأكبر من الأنسجة الدهنية في جسمك على شكل دهون ثلاثية.
مستويات الدهون الثلاثية وأمراض القلب
تجري دراسة العلاقة بين الدهون الثلاثية وأمراض القلب. لكن العديد من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الدهون الثلاثية لديهم أيضًا عوامل خطر أخرى ، مثل ارتفاع مستويات LDL أو انخفاض مستويات HDL.
ما الذي يسبب ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية؟
قد يكون ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية ناتجًا عن ظروف صحية مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية أو أمراض الكلى أو أمراض الكبد. قد تشمل الأسباب الغذائية لارتفاع مستويات الدهون الثلاثية شرب الكثير من الكحول وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول والدهون المشبعة والدهون المتحولة.