L - أرجينين هو لبنة كيميائية تسمى "حمض أميني". يتم الحصول عليها من النظام الغذائي وضروري للجسم لصنع البروتينات. تم العثور على L- أرجينين في اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك ومنتجات الألبان....

سيلليوم أسود نبات. يستخدم الناس البذور لصنع الدواء. يجب الحرص على عدم الخلط بين سيلليوم أسود مع أشكال أخرى من سيلليوم بما في ذلك سيلليوم الأشقر. يستخدم سيلليوم أسود للإمساك المزمن ولتخفيف البراز في ح...

الثيامين هو فيتامين ، ويسمى أيضًا فيتامين ب 1. يوجد فيتامين ب 1 في العديد من الأطعمة بما فيها الخميرة وحبوب الحبوب والفاصوليا والمكسرات واللحوم. غالبًا ما يستخدم مع فيتامينات ب الأخرى ، ويوجد في العد...

فيتامين ب 6 هو نوع من فيتامين ب. يمكن العثور عليها في بعض الأطعمة مثل الحبوب والفاصوليا والخضروات والكبد واللحوم والبيض. ويمكن أيضا أن تكون مصنوعة في المختبر. يستخدم فيتامين B6 لمنع وعلاج مستويات منخ...

فيتامين K هو فيتامين موجود في الخضروات المورقة ، والقرنبيط ، وبراعم بروكسل. اسم فيتامين K يأتي من الكلمة الألمانية "Koagulationvitamin". تستخدم عدة أشكال من فيتامين ك في جميع أنحاء العالم ك...

مخلب الشيطان هو عشب. الاسم النباتي ، Harpagophytum ، يعني "نبات الخطاف" في اليونانية. هذا النبات يحصل على اسمه من مظهر فواكهه ، المغطاة بخطافات تهدف إلى التعلق على الحيوانات من أجل نشر البذ...

الشاي الأسود هو منتج مصنوع من نبات كاميليا سينينسيس. تستخدم الأوراق والسيقان القديمة في صنع الدواء. الشاي الأخضر ، المصنوع من الأوراق الطازجة لنفس النبات ، له بعض الخصائص المختلفة. يستخدم الشاي الأسو...

الجينسنغ السيبيري نبات. يستخدم الناس جذر النبات لصنع الدواء. وغالبا ما تسمى الجينسنغ السيبيري "adaptogen". هذا المصطلح غير طبي يستخدم لوصف المواد التي من المفترض أن تقوي الجسم وتزيد من المق...

بيتا كاروتين هو واحد من مجموعة من أصباغ حمراء وبرتقالية وصفراء تسمى الكاروتينات. يوفر البيتا كاروتين والكاروتينات الأخرى حوالي 50 ٪ من فيتامين (أ) اللازمة في النظام الغذائي الأمريكي. يمكن العثور على ...

الزنك معدن. يطلق عليه "عنصر تتبع أساسي" لأن كميات صغيرة جدًا من الزنك ضرورية لصحة الإنسان. بما أن جسم الإنسان لا يخزن الزنك الزائد ، فيجب تناوله بانتظام كجزء من النظام الغذائي. تشمل المصادر...

عندما يتعلق الأمر بعلاج مرض الكلى السكري وتقليل مخاطر الفشل الكلوي (الذي يتطلب غسيل الكلى أو زرع الكلى) ، فليس كل يوم نسمع عن الأدوية التي تبرر مصطلحات مثل ، "الكأس المقدسة" ، "مغير الل...

الميلانينية القولونية هي حالة يحدث فيها تغير في لون الأغشية المبطنة للقولون (الأمعاء الغليظة) والمستقيم الناتج عن ترسب الصباغ في الصفيحة المخصوصة ، وهي طبقة من بطانة الأمعاء. نظرًا لعدم ظهور أعراض ، ي...

في حالة الألم العضلي الليفي (FM) ومتلازمة التعب المزمن (ME / CF) ، فإن العديد من الناقلات العصبية (الرسل الكيميائي في الدماغ) غير منظمة. بينما تسمع المزيد عن السيروتونين والنورادرينالين ، يمكن أن يكون...

يُعرَّف تسرع النفس بأنه معدل تنفسي مرتفع ، أو ببساطة تنفس أسرع من المعتاد. يمكن أن يختلف معدل التنفس الطبيعي تبعًا للعمر والنشاط ، ولكن عادة ما يكون بين 12 و 20 نفسًا في الدقيقة لشخص بالغ يستريح. على ...

هناك عدد من المضاعفات النادرة للصداع النصفي ، وأورة الصداع النصفي المستمرة بدون احتشاء (PMA) هي واحدة منها. في حالة الهالة المستمرة بدون احتشاء ، لا تزول الهالة لديك ، حتى بعد ظهور الصداع النصفي. أهم ...

تعتبر العيون الصحية والرؤية أمران مهمان للغاية لتحقيق الأداء الرياضي الأمثل. بالنسبة للرياضي ، الرؤية هي أكثر بكثير من مجرد الرؤية بوضوح. يمكن أن تؤثر العديد من مهارات الرؤية المهمة على مدى أدائك لريا...

اختبار البقعة هو إجراء يستخدم لتحديد أسباب التهاب الجلد التماسي مثل يمكن أن يحدث عند التعرض للنيكل أو مستحضرات التجميل أو العطور أو المواد الكيميائية المنزلية. لا تظهر حساسية التلامس على أنها تفاعل مب...

عندما تزور معالجًا فيزيائيًا بسبب مشكلة في الألم أو خلل في الحركة ، فقد يستخدم تدخلات مختلفة لمساعدتك على التحرك بشكل أفضل والشعور بالتحسن. تُستخدم هذه العلاجات ، التي تسمى الأساليب العلاجية أو الأسال...

Lyine ، المعروف أيضًا باسم L-lyine ، هو حمض أميني أساسي. تعني كلمة "أساسي" أن جسمك لا ينتجها ، لذلك تحصل عليها من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية. بينما يلزم إجراء المزيد من الأبحاث ل...

يحدث تضخم البروستاتا عندما تنمو هذه الغدة بحجم الجوز ، والتي تقع بين قضيب الرجل والمثانة ، بشكل أكبر من المعتاد. يمكن أن يكون هذا بسبب الشيخوخة الطبيعية ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا بسبب التهاب أو سرطان ...