المحتوى
زيت الأوريجانو هو زيت أساسي مصنوع من نبات الأوريجانو الذي يُزعم أن له خصائص علاجية. تظهر الأبحاث أن زيت الأوريجانو له خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات ومضادة للفطريات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المركبات الموجودة في زيت الأوريجانو هي أيضًا مضادات أكسدة قوية ، ومضادة للالتهابات ، ومضادة لمرض السكر ، ومضادة للسرطان.قلق من فيروس كورونا الجديد؟ تعرف على معلومات حول COVID-19 ، بما في ذلك الأعراض وكيفية تشخيصه.
في الطب البديل ، يوصف زيت الأوريجانو كعلاج طبيعي لمجموعة من المشاكل الصحية. يمكن أيضًا تناوله بعدة طرق. إليك كيف يمكن أن يساعد:
- عندما يؤخذ عن طريق الفم ، قد يساعد زيت الأوريجانو في عسر الهضم وأمراض الجهاز الهضمي ، وكذلك أمراض الجهاز التنفسي.
- عند استخدامه مع البخار والاستنشاق ، قد يوفر زيت الأوريجانو فوائد في الجيوب الأنفية واحتقان الصدر وأمراض الجهاز التنفسي ذات الصلة.
- عند تخفيفه واستخدامه موضعياً ، قد يساعد زيت الأوريجانو في علاج الالتهابات الفطرية والبكتيرية. يمكن استخدامه أيضًا على الجلد لعلاج حب الشباب ، قدم الرياضي ، قروح الآفة ، الصدفية ، الوردية ، الدوالي ، والثآليل.
الفوائد الصحية
تمت دراسة زيت الأوريجانو على نطاق واسع في مزارع الخلايا والدراسات على الحيوانات ، لكن القليل من الدراسات العلمية اختبرت آثاره على صحة الإنسان. ومع ذلك ، تشير بعض الأبحاث الأولية إلى أن زيت الأوريجانو قد يقدم بعض الفوائد الصحية.
التهاب القولون
يظهر مزيج من زيت الزعتر والأوريجانو واعدًا في علاج التهاب القولون ، وهو نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية. نشرت دراسة حيوانية في وسطاء التهاب وجدت أن الفئران المصابة بالتهاب القولون شهدت انخفاضًا كبيرًا في الالتهاب بعد العلاج باستخدام العلاج المركب.
بسبب نقص التجارب السريرية ، من غير المعروف ما إذا كان مزيج من زيت الزعتر والأوريجانو قد يكون مفيدًا في علاج التهاب القولون لدى البشر.
المبيضات
في الأبحاث المختبرية ، أظهر العلماء أن زيت الأوريجانو قد يساعد في محاربة نمو المبيضات. نوع من الخميرة التي تعيش عادة في الجهاز الهضمي والمهبل ، يمكن أن تسهم المبيضات في عدد من الالتهابات بما في ذلك مرض القلاع الفموي والتهابات الجلد وعدوى الخميرة المهبلية عندما لا يتم فحص نموها.
في حين أن نتائج الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والأبحاث القائمة على الحيوانات واعدة ، إلا أن هناك حاليًا نقصًا في التجارب السريرية التي تثبت أن زيت الأوريجانو يمكن أن يساعد في منع أو علاج الالتهابات المرتبطة بالمبيضات لدى البشر.
الالتهابات البكتيرية
تشير الأبحاث الأولية إلى أن زيت الأوريجانو قد يساعد في الحماية من بعض أنواع العدوى البكتيرية. نشرت دراسة على الفئران في آليات وطرق علم السموم أظهر أن زيت الأوريجانو قد يكون مفيدًا للوقاية أو العلاج المكورات العنقودية الذهبية عدوى.
نشرت دراسة أخرى في مجلة جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا وجد أن زيت الأوريجانو قد يكون فعالًا في تدمير البكتيريا المرتبطة بالدوسنتاريا في الفئران. ومع ذلك ، لم يتم تكرار هذه الدراسات على البشر.
الآثار الجانبية المحتملة
إذا تم تناوله بكميات موجودة بانتظام في الطعام ، يعتبر الأوريجانو وزيته الأساسي آمنًا ، وهناك بعض المخاوف بشأن تناول زيت الأوريجانو بجرعات طبية لبعض السكان. كما هو الحال مع جميع الزيوت الأساسية ، يجب تناول الأوريجانو داخليًا فقط إذا تم توجيهه بواسطة أخصائي رعاية صحية.
- قد يسبب الأوريجانو رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من النباتات في عائلة Lamiaceae ، والتي تشمل الريحان والنعناع وإكليل الجبل والمريمية والمالح والمردقوش والأوريجانو والزوفا والزعتر ،
الخزامى والبريلا. - يجب تجنب تناول زيت الأوريجانو بكميات طبية أثناء الحمل بسبب مخاوف بشأن الإجهاض.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف عدم تناول زيت الأوريجانو لأنه قد يزيد من خطر النزيف. وبالمثل ، توقف عن استخدام زيت الأوريجانو قبل أسبوعين من الجراحة المجدولة بسبب مخاوف من مخاطر النزيف.
- قد يقلل زيت الأوريجانو من نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري ويجب استخدامه بحذر.
تشمل الآثار الجانبية الخفيفة من تناول زيت الأوريجانو العطري اضطراب المعدة وتهيج الأمعاء. عند استخدامه موضعيًا ، يجب دائمًا تخفيف زيت الأوريجانو الأساسي. قد يسبب حرقة وتهيج الجلد.
التفاعلات
قد يتفاعل زيت الأوريجانو مع بعض الأدوية والمكملات الغذائية ، ويجب عدم تناوله مع ما يلي:
- الأدوية المضادة لمرض السكر بما في ذلك غليميبيريد (أماريل) ، غليبوريد (ديابيتا ، غليناس بريسبتاب ، ميكروناز) ، الأنسولين ، ميتفورمين (جلوكوفاج) ، بيوجليتازون (أكتوس) ، روزيجليتازون (أفانديا) ، وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي استخدامه مع الأعشاب والمكملات التي قد تخفض نسبة السكر في الدم بما في ذلك حمض ألفا ليبويك ، والبطيخ المر ، والكروم ، ومخلب الشيطان ، والحلبة ، والثوم ، وصمغ الغوار ، وكستناء الحصان ، والجينسنغ ، والسيليوم ، والجينسنغ السيبيري ، و الآخرين.
- مضادات التخثر بما في ذلك بعض الأدوية التي تعمل على إبطاء تجلط الدم مثل الأسبرين وكلوبيدوجريل (بلافيكس) ودابيغاتران (براداكسا) ودالتيبارين (فراجمين) وإينوكسابارين (لوفينوكس) والهيبارين والوارفارين (كومادين) وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي تناوله مع الأعشاب التي تتداخل مع تخثر الدم ، بما في ذلك حشيشة الملاك ، والقرنفل ، والدانشن ، والثوم ، والزنجبيل ، والجنكة ، والجينسنغ ، وكستناء الحصان ، والبرسيم الأحمر ، والكركم ، وغيرها.
- النحاس قد ينخفض الامتصاص عند تناوله مع زيت الأوريجانو.
- حديد قد ينخفض الامتصاص عند تناوله مع زيت الأوريجانو.
- الزنك قد ينخفض الامتصاص عند تناوله مع زيت الأوريجانو.
الجرعة والتحضير
لا توجد جرعة موصى بها من زيت الأوريجانو. إذا تم استخدامه موضعيًا ، يجب تخفيف الزيت في زيت ناقل إلى أقل من 1٪ محلول. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، لا يوجد بحث علمي كافٍ لتحديد نطاق جرعة آمن للاستخدام في البشر.
عن ماذا تبحث
لا تخضع الزيوت الأساسية للرقابة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ولا يتعين عليها تلبية أي معايير نقاء. عند شراء الزيوت العطرية ، ابحث عن مورد يقوم إما بتقطير المواد الخاصة به أو يتعامل مباشرة مع المقطرات ذات السمعة الطيبة ويستخدم كروماتوجرافيا الغاز ومقياس الطيف الكتلي (GC / MS) لتحليل جودة المنتج.
عند شراء زيت الأوريجانو العطري النقي ، تحقق من ملصق اسمه اللاتيني ، أوريجانوم فولغار. يجب عدم إدراج أي مكونات زيوت أخرى. إذا رأيت زيتًا آخر ، مثل زيت جوز الهند المجزأ أو زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو ، فإن زيت الأوريجانو مخفف ولا يجب استخدامه في الموزع.
يجب تعبئة الزيوت العطرية في زجاجة كهرمانية داكنة أو كوبالت وتخزينها بعيدًا عن أشعة الشمس.
اسئلة اخرى
ما هو الفرق بين زيت الأوريجانو وزيت الأوريجانو الأساسي وزيت الأوريجانو؟
عادة ما يكون زيت الأوريجانو زيت زيتون بكر ممتاز مع الأوريجانو المنقوع في الزيت. هذا ليس توابل طبية ، بل توابل طبخ. يتم استخدام كل من زيت الأوريجانو الأساسي وزيت الأوريجانو طبيًا.
يتم تقطير زيت الأوريجانو العطري وزيت الأوريجانو من نبات الأوريجانو. يُباع زيت الأوريجانو أحيانًا في كبسولات تحتوي على زيت ناقل لتخفيف الزيت العطري لسهولة الهضم.
لماذا يستخدم مزارعو الدجاج العضوي زيت الأوريجانو؟
زيت الأوريجانو الأساسي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. يستخدم بعض مزارعي الدواجن زيت الأوريجانو بدلاً من المضادات الحيوية التجارية للحفاظ على صحة قطيعهم ومنع العدوى. تمت دراسة استخدامه على نطاق واسع في الزراعة ويعتقد أنه بديل طبيعي وآمن للأدوية.
كلمة من Verywell
بسبب البحث المحدود ، من السابق لأوانه التوصية بزيت الأوريجانو كعلاج لأي حالة. إذا كنت تفكر في استخدامه ، فتحدث إلى طبيبك لتقييم المخاطر والفوائد المحتملة.
ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استخدام الطب البديل كبديل للرعاية القياسية. قد يكون للمعالجة الذاتية لحالة ما وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية عواقب وخيمة.