10 نصائح عملية لكبار السن من الرجال الذين يريدون حياة جنسية طويلة وصحية

10 نصائح عملية لكبار السن من الرجال الذين يريدون حياة جنسية طويلة وصحية

يعد الحفاظ على صحتك الجنسية جزءًا مهمًا من الشيخوخة. من خلال الحفاظ على صحتك ومواجهة المشكلات بهدوء والتحدث بصراحة مع شريكك ، يمكنك تحسين فرصك في التمتع بحياة جنسية صحية طويلة. يعتمد الجنس الجيد دائمً...

يكتشف

6 نصائح لتقليل تناول الملح

6 نصائح لتقليل تناول الملح

في حين أن الارتباط بين الملح (الصوديوم) وارتفاع ضغط الدم لا يزال محل نقاش داخل المجتمع الطبي ، فقد أظهرت الدراسات أنه عندما يقلل الناس من تناول الملح ، يميل ضغط الدم لديهم إلى الانخفاض. يبدو أن بعض ال...

يكتشف

لماذا يجب أن تعرف نوع التهاب المفاصل لديك

لماذا يجب أن تعرف نوع التهاب المفاصل لديك

ليس من غير المألوف أن تسمع الناس يقولون "أنا أعاني من التهاب المفاصل". بشكل عام ، هم صحيحون ، ولكن بشكل أكثر دقة ، لديهم نوع معين من التهاب المفاصل. هناك أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل. م...

يكتشف

استخدامات وفوائد التخدير في الوريد

استخدامات وفوائد التخدير في الوريد

التخدير في الوريد ، المعروف أيضًا باسم رعاية التخدير المراقبة (MAC) أو "نوم الشفق" ، هو نوع من التخدير الذي يريح المريض من خلال الوريد (IV) الذي يوضع في الوريد. اعتمادًا على الإجراء الجراحي ...

يكتشف

هل الشوكولاتة تساعد ذاكرتك؟

هل الشوكولاتة تساعد ذاكرتك؟

الشوكولاتة - معظمنا يحبها. لكن اتضح أن الشوكولاتة مفيدة لأجسامنا إلى جانب ذوقنا. أظهر العلم أن الكاكاو ، المكون الأساسي في الشوكولاتة ، قد يتباهى بفوائده على صحة الدماغ - تحسين الإدراك وعمل الأنسولين....

يكتشف

الكمثرى روتين شد للوسطاء

الكمثرى روتين شد للوسطاء

يعد تمدد الورك أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف عرق النسا بسبب متلازمة الكمثري. إذا كنت جديدًا في تمارين إطالة الورك وتمارين المرونة ، فمن الأفضل أن تبدأ بتمارين إطالة عضلات الكمثري للمبت...

يكتشف

علاجات آلام الظهر في الأفق

علاجات آلام الظهر في الأفق

غالبًا ما يشتكي الأشخاص الذين يعانون من انزلاق غضروفي من عدم وجود خيارات علاج غير جراحية ، ولكن هناك البعض في الأفق. وتشمل هذه الأنواع الجديدة من الحقن لإذابة القرص المبثوق ، والعلاجات التي تستهدف آلا...

يكتشف

علاج كريبتوسبوريديوسيس عند الأطفال

علاج كريبتوسبوريديوسيس عند الأطفال

كريبتوسبوريديوم، أو الكريبتو باختصار ، هو طفيلي يحبط العديد من الآباء كل صيف لأنه يسبب تفشي الإسهال في أماكن مثل حمامات السباحة المجتمعية والمتنزهات المائية وحدائق رش المياه التي تعيد تدوير المياه. يم...

يكتشف

كيف يمكن أن يفيد العلاج بالموسيقى مرضى الزهايمر

كيف يمكن أن يفيد العلاج بالموسيقى مرضى الزهايمر

هل لديك أحد أفراد أسرتك مصاب بمرض الزهايمر أو أي نوع آخر من الخرف؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون مهتمًا بمعرفة أن الموسيقى قد تتمكن من توصيلك بأفراد عائلتك بطريقة لا تستطيع الكلمات القيام بها. استشهدت...

يكتشف

توصيات علاج هشاشة العظام في اليد

توصيات علاج هشاشة العظام في اليد

يصيب هشاشة العظام اليدوي المصحوب بأعراض 20 بالمائة من الأشخاص فوق سن 55 عامًا. أصدر فريق عمل EULAR (الاتحاد الأوروبي ضد الروماتيزم) الذي أصدر سابقًا توصيات لعلاج التهاب مفاصل الورك والركبة إرشادات في ...

يكتشف

الفرق بين النوبة القلبية والسكتة القلبية

الفرق بين النوبة القلبية والسكتة القلبية

بعد وفاة شخص مشهور فجأة ، من الشائع أن تسمع في التقارير الإخبارية أن الوفاة نجمت عن "نوبة قلبية" أو "سكتة قلبية". غالبًا ما تستخدم هذه المصطلحات بالتبادل من قبل المراسلين ؛ سيستخدم...

يكتشف

علاج حب الشباب بالتقشير الكيميائي الخفيف

علاج حب الشباب بالتقشير الكيميائي الخفيف

التقشير الكيميائي السطحي هو علاجات شائعة للغاية يتم تقديمها في المنتجعات الصحية اليومية والصالونات ومكاتب الأمراض الجلدية. هل هم خيار علاج جيد لحب الشباب الخاص بك؟ قبل إجراء التقشير الكيميائي ، تعرف ع...

يكتشف

فهم ربط البوق بالمنظار

فهم ربط البوق بالمنظار

يُعد ربط البوق بالمنظار ، المعروف أيضًا باسم التعقيم بالمنظار ، أحد أكثر طريقتين شيوعًا لربط البوق (الإجراء الشائع الآخر لتحديد النسل الدائم هو بضع البطن المصغر). عادة ، سيتم إعطاؤك تخديرًا عامًا. سيُ...

يكتشف

كيفية التخلص من الأدوية الموصوفة بشكل صحيح

كيفية التخلص من الأدوية الموصوفة بشكل صحيح

عندما تحتاج إلى التخلص من الأدوية الموصوفة ، كيف يمكنك القيام بذلك بأمان؟ ربما سمعت أن أدوية التنظيف قد تلوث الماء وتضر بالأسماك. قد تكون قلقًا أيضًا بشأن دخول الأطفال والحيوانات الأليفة في القمامة ، ...

يكتشف

أهم المؤسسات الخيرية للتوحد التي تستحق دعمكم

أهم المؤسسات الخيرية للتوحد التي تستحق دعمكم

لديك طفل أو صديق أو ابنة أخت أو حفيد مصاب بالتوحد وترغب في دعم مؤسسة خيرية متعلقة بالتوحد. تبدو بسيطة ، أليس كذلك؟ في الواقع ، قد يكون من الصعب جدًا اختيار مؤسسة خيرية متعلقة بالتوحد لا تلبي معاييرك ا...

يكتشف

بيئات العمل لأخصائيي العلاج الوظيفي

بيئات العمل لأخصائيي العلاج الوظيفي

يمكنك العثور على معالجين مهنيين (OT) يعملون مع أشخاص من وحدة حديثي الولادة إلى برامج رعاية المسنين. لدى OT الفرصة للتخصص ، مما يؤدي إلى عمل يتراوح بين استشاري التصميم الشامل إلى علاج ركوب الأمواج. يتل...

يكتشف

لمحة عامة عن عقيدات الغدة الدرقية

لمحة عامة عن عقيدات الغدة الدرقية

عقيدات الغدة الدرقية عبارة عن كتل مكونة من مجموعات غير طبيعية من خلايا الغدة الدرقية التي تتكون في الغدة الدرقية. يمكن أن تكون الكتل صلبة أو مملوءة بالسوائل أو مزيجًا من الاثنين. معظم عقيدات الغدة الد...

يكتشف

يمكنك الحصول على فيروس الورم الحليمي البشري من بالإصبع أو مشعرات؟

يمكنك الحصول على فيروس الورم الحليمي البشري من بالإصبع أو مشعرات؟

فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) هو فيروس شديد العدوى ينتشر من الجلد إلى الجلد. تصيب السلالات المختلفة منخفضة وعالية الخطورة جزءًا كبيرًا من السكان. ومن المعروف أنه الفيروس الذي يسبب سرطان عنق الرحم. ...

يكتشف

أنواع إعتام عدسة العين

أنواع إعتام عدسة العين

على الرغم من أن جميع حالات إعتام عدسة العين تنطوي على تغيير في عدسة العين ، إلا أن هناك عدة أنواع من إعتام عدسة العين. قد يحدث إعتام عدسة العين نتيجة الشيخوخة أو قد يظهر في وقت مبكر من الحياة. قد تتأث...

يكتشف

بريدنيزون وتقلبات المزاج

بريدنيزون وتقلبات المزاج

قد يكون الأشخاص الذين تم وصف بريدنيزون لهم قد عانوا من أحد الآثار الجانبية الأكثر إزعاجًا وتحدثًا عن هذا الدواء: تقلبات المزاج. يمكن أن تكون هذه التغييرات مشكلة لدرجة أن شخصًا ما على بريدنيزون تم تشخي...

يكتشف