كيف تنام جيدًا على الرغم من التغييرات في جدولك الزمني

كيف تنام جيدًا على الرغم من التغييرات في جدولك الزمني

نظرًا لأن عادات نوم العديد من الأمريكيين هي بالفعل أقل من المثالية ، فقد يكون من الصعب بشكل خاص التكيف مع تغيرات الوقت التي تؤثر على جدول النوم. الخبر السار: "يمكن أن تتغير الساعة البشرية حوالي ...

إضافي

اللدغات واللسعات: الحيوانات

اللدغات واللسعات: الحيوانات

يجب تنظيف جميع لدغات الحيوانات بشكل صحيح ، ويحتاج معظمها إلى علاج يعتمد على نوع وشدة الجرح. سواء كانت اللدغة من حيوان أليف عائلي أو حيوان في البرية ، يمكن أن تصاب الخدوش والعضات بالعدوى وتسبب ندبات. ي...

إضافي

التهاب الشبكية الصباغي

التهاب الشبكية الصباغي

التهاب الشبكية الصباغي هو اسم مجموعة من أمراض العيون التي تنتقل في العائلات. جميع الأمراض تصيب شبكية العين. شبكية العين هي الطبقة العصبية التي تبطن الجزء الخلفي من العين الحساسة للضوء. تتسبب جميع الأ...

إضافي

مرض باركنسون الصغير

مرض باركنسون الصغير

ليس من الشائع رؤية مرض باركنسون لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا ، ولكن بالنسبة لمجموعة فرعية صغيرة من المصابين ، يظهر المرض مبكرًا. بينما يتم تشخيص الأشخاص المصابين بمرض باركنسون بمتوسط ​​عم...

إضافي

أمراض الأوعية الدموية الطرفية

أمراض الأوعية الدموية الطرفية

مرض الأوعية الدموية المحيطية (PVD) هو اضطراب بطيء وتدريجي في الدورة الدموية. يمكن أن يؤدي تضيق أو انسداد أو تقلصات الأوعية الدموية إلى PVD.قد يؤثر PVD على أي وعاء دموي خارج القلب بما في ذلك الشرايين أ...

إضافي

كسور

كسور

الكسر هو كسر جزئي أو كامل في العظم. عند حدوث كسر ، يتم تصنيفه على أنه مفتوح أو مغلق:الكسر المفتوح (ويسمى أيضًا الكسر المركب): يخترق العظم الجلد ويمكن رؤيته ، أو يؤدي الجرح العميق إلى كشف العظم من خلال...

إضافي

إصلاح عيب الحاجز الأذيني عن طريق القسطرة للأطفال

إصلاح عيب الحاجز الأذيني عن طريق القسطرة للأطفال

إصلاح عيب الحاجز الأذيني (AD) عبر القسطرة هو إجراء لإصلاح ثقب في الحاجز الأذيني. الحاجز الأذيني هو جدار يفصل بين الحجرات العلوية اليمنى واليسرى في القلب (الأذينين). يسمى هذا الثقب بعيب الحاجز الأذيني ...

إضافي

4 طرق لحماية سمعك

4 طرق لحماية سمعك

يمكن أن تكون الضوضاء الصاخبة ضارة جدًا لسمعك ، سواء كانت دفقة عالية أو سنوات من التعرض الطويل. تُقاس الأصوات بالديسيبل ، وتلك التي تتجاوز 85 ديسيبل يمكن أن تؤذي أذنيك بشكل دائم. تشمل المصادر الشائعة ل...

إضافي

تجهيز غرفة نومك لنوم هانئ

تجهيز غرفة نومك لنوم هانئ

يمكن أن يكون للتغييرات البسيطة تأثير قوي على جودة نومك. استخدم هذه النصائح الست من خبراء النوم الدكتورة راشيل سالاس والدكتورة شارلين جامالدو لمساعدتك على الاستعداد لنوم ليلة سعيدة. يمكن للفوضى أن تضغ...

إضافي

5 نصائح لتخفيف قلق العودة إلى المدرسة

5 نصائح لتخفيف قلق العودة إلى المدرسة

يمكن أن يكون الانتقال إلى الفصل الدراسي مع نهاية الصيف وقتًا مرهقًا للأطفال والآباء على حدٍ سواء. بعض القلق هو استجابة طبيعية ، ولكن يجب على الآباء معرفة الفرق بين التوتر الطبيعي في العودة إلى المدرسة...

إضافي

رأب الحويضة بالمنظار

رأب الحويضة بالمنظار

النهج بالمنظار جراحة رأب الحويضة بالمنظار هي طريقة لإجراء الجراحة الترميمية للتضيق أو التندب حيث يتصل الحالب (الأنبوب الذي يصرف البول من الكلية إلى المثانة) بالكلية من خلال إجراء طفيف التوغل. تستخدم ه...

إضافي

أعراض تصلب الجلد

أعراض تصلب الجلد

قد تشمل أعراض تصلب الجلد:سماكة وانتفاخ الأصابعشحوب الأصابع قد يصاب بالخدر والوخز عند التعرض للبرد أو الإجهاد ، وهو ما يعرف بظاهرة رينودالم المفاصلبشرة مشدودة ولامعة وأغمق في مناطق واسعة مما قد يسبب مش...

إضافي

خزعة بإبرة دقيقة للغدة الدرقية

خزعة بإبرة دقيقة للغدة الدرقية

خزعة الإبرة الدقيقة للغدة الدرقية هي إجراء يتم فيه إزالة عينة صغيرة من أنسجة الغدة الدرقية. تُزال الخلايا بإبرة صغيرة مجوفة. يتم إرسال العينة إلى المختبر لتحليلها.تقع الغدة الدرقية في مقدمة عنقك. وهي ...

إضافي

أمراض البريون

أمراض البريون

تشمل أمراض البريون عدة حالات. البريون هو نوع من البروتين يمكن أن يحفز البروتينات الطبيعية في الدماغ على الانثناء بشكل غير طبيعي. يمكن أن تؤثر أمراض البريون على كل من البشر والحيوانات وتنتشر أحيانًا إل...

إضافي

خزعة الثدي

خزعة الثدي

الخزعة هي قطعة صغيرة من الأنسجة يتم إزالتها وفحصها في المختبر. لخزعة الثدي ، يمكن إزالة أنسجة الثدي بإبرة خزعة خاصة.أو يمكن إزالته أثناء الجراحة. يتم فحصه لمعرفة ما إذا كان السرطان أو غيره من الخلايا ...

إضافي

Megacolon السامة

Megacolon السامة

تضخم القولون السام أمر نادر الحدوث ولكنه يهدد الحياة. وهو أحد مضاعفات مرض القولون الحاد أو العدوى. يمكن أن يكون تضخم القولون السام مميتًا لأنه يعرضك لخطر الإصابة بالعدوى في جميع أنحاء الجسم والصدمة وا...

إضافي

الصفحة الرئيسية مناورة إيبلي

الصفحة الرئيسية مناورة إيبلي

مناورة Epley المنزلية هي نوع من التمارين التي تساعد في علاج أعراض دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV). يمكنك القيام بهذا التمرين في المنزل.يحدث BPPV بسبب مشكلة في أذنك الداخلية. توجد قنواتك نصف الدائر...

إضافي

التهاب القولون الكولاجيني والليمفاوي

التهاب القولون الكولاجيني والليمفاوي

التهاب القولون الكولاجيني واللمفاوي هو شكل من أشكال التهاب القولون المجهري الذي يؤثر على الأمعاء الغليظة. يستخدم مصطلح التهاب القولون المجهري لوصف الإسهال المائي المزمن في المرضى الذين يعانون من دليل ...

إضافي

مرض هيرشسبرونغ

مرض هيرشسبرونغ

مرض هيرشسبرونج (ويسمى أيضًا داء العقدة القولونية) هو انسداد في الأمعاء الغليظة بسبب حركة العضلات غير السليمة في الأمعاء. إنها حالة خلقية ، مما يعني أنها موجودة منذ الولادة.في مرض هيرشسبرونغ ، هناك أنو...

إضافي

الخروج من المستشفى

الخروج من المستشفى

عندما تغادر المستشفى بعد العلاج ، تمر بعملية تسمى الخروج من المستشفى. ستخرجك المستشفى عندما لا تكون بحاجة لتلقي رعاية المرضى الداخليين ويمكنك العودة إلى المنزل. أو ، ستخرجك المستشفى لإرسالك إلى نوع آخ...

إضافي