كرسي المكتب المريح به مساند للذراعين يمكنك تعديل ارتفاعها لتساعدك على تجنب التوتر في كتفيك أو رقبتك أو ذراعيك. عندما يتم ضبط مساند الذراعين على كرسي مكتبك بشكل صحيح ، ستكون ذراعيك قريبة من جانبك ، ومن...

بينما يعتبر البلع إجراءً انعكاسيًا سهلاً ، فهو في الواقع مناورة معقدة ومنسقة بين العديد من العضلات والأعصاب. هذا هو السبب في أن الحالات العصبية ، التي تتميز بتلف الدماغ أو الحبل الشوكي أو الأعصاب ، يم...

تمدد عضلة القلب هو حالة يضعف فيها أحد بطيني القلب أو كليهما. غالبًا ما يؤدي إلى قصور القلب وعدم انتظام ضربات القلب - وخاصة الرجفان الأذيني - ويمكن أن يؤدي إلى الموت المفاجئ. اعتلال عضلة القلب المتوسع ...

FRAX هي أداة تم تطويرها من قبل منظمة الصحة العالمية في عام 2008 لتقييم مخاطر الكسور. يدمج FRAX عوامل الخطر السريرية وكثافة المعادن في العظام (BMD) في عنق الفخذ لحساب احتمال حدوث كسر لمدة 10 سنوات للرج...

هل شعرت بالقلق من أنك انتظرت طويلاً لتبني أسلوب حياة مضاد للشيخوخة؟ لا تفعل! تظهر الأبحاث أن البدء في تناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة بانتظام والإقلاع عن التدخين كعادات صحية يمكن أن يكون لها تأث...

إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فمن الضروري أن تعتني بقدميك بشكل خاص. وذلك لأن المضاعفات الشائعة للمرض ، خاصةً ضعف الدورة الدموية للأطراف وتلف الأعصاب (الاعتلال العصبي) ، يمكن أن تسبب مشاكل تتراوح من الك...

تعتبر نوبات الأعراض جزءًا لا مفر منه من الحياة بالنسبة لكثير من الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا (FM) ومتلازمة التعب المزمن (ME / CF). يمكن أن يشمل كلا المرضين التوهجات عندما تسوء الأعراض بشكل ملحوظ ؛...

في سيناريو شائع جدًا ، تذهب إلى طبيبك وتشكو من آلام في البطن وتغيير في عادات الأمعاء. يقدم طبيبك تشخيصًا لمتلازمة القولون العصبي (IB) ويوصيك بزيادة تناولك للألياف ، ثم تذهب إلى المتجر وتشتري حبوب النخ...

يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في تخفيف الإمساك ، وهي حالة شائعة تتميز بقلة حركات الأمعاء (وأحيانًا براز على شكل حبيبات) ، بينما يمكن أن تؤدي الأطعمة الأخرى إلى تفاقمها. على الرغم من أن الإمساك قد يتطلب عل...

يعتبر كسر الإجهاد في أسفل الساق في منطقة القصبة بشكل عام إصابة بسبب الإفراط في ممارسة الرياضة. يمكن أن تحدث كسور إجهاد الساق بسبب الصدمة التراكمية للعظام ، والنتيجة هي شق صغير أو كسر في عظام أسفل السا...

فلودروكورتيزون ، المعروف أيضًا باسم العلامة التجارية Florinef ، هو كورتيكوستيرويد اصطناعي يساعد جسمك في الحفاظ على مستويات كافية من الصوديوم والسوائل وحجم الدم. يتكون فلودروكورتيزون أيضًا من خصائص مضا...

من الأفوكادو إلى الأرغان ، يمكن لزيوت الشعر المستخرجة من المكسرات والبذور والفواكه أن تمنح شعرك دفعة صحية قوية. سواء كنت تتعامل مع الجفاف أو البهتان أو الخيوط التالفة ، تساعد الزيوت الطبيعية على تقوية...

في كل عام ، يشجع مسؤولو الصحة العامة ومقدمو الرعاية الصحية الناس على التطعيم ضد الإنفلونزا (الأنفلونزا). في حين أن لقاحات الإنفلونزا ليست مناسبة للجميع ، فهي مناسبة لمعظم الأشخاص. الحصول على واحدة - و...

الكمادات الساخنة هي نوع من الطرق الفيزيائية المستخدمة غالبًا في عيادات العلاج الطبيعي. يتم تطبيقها على الجزء المصاب من جسمك بواسطة معالجك الفيزيائي. يقوم المعالجون الفيزيائيون بلف الكمادات الساخنة الر...

يتكون العصب البصري من خلايا عصبية ، ويقع في مؤخرة العين. يُعرف أيضًا باسم العصب القحفي الثاني أو العصب القحفي الثاني ، وهو الثاني من عدة أزواج من الأعصاب القحفية. إنها حزمة من الخلايا العصبية التي تنق...

مع اجتياح الأعاصير هارفي وإيرما وماريا لتكساس وفلوريدا وبورتوريكو على التوالي ، كان موسم أعاصير المحيط الأطلسي لعام 2017 من الأسوأ في التاريخ الحديث. بالإضافة إلى تدمير مئات المليارات من الدولارات ، أ...

التنبيب هو عملية إدخال أنبوب يسمى الأنبوب الرغامي (ET) عبر الفم ثم في مجرى الهواء. يتم ذلك بحيث يمكن وضع المريض على جهاز التنفس الصناعي للمساعدة في التنفس أثناء التخدير أو التخدير أو المرض الشديد. ثم ...

تُستخدم عملية الاستئصال الجراحي الكهربائي الحلقي (LEEP) لإزالة (علاج) الخلايا والأنسجة غير الطبيعية في عنق الرحم. يمكن أيضًا إجراء عينة خزعة ، والتي يمكن استخدامها لتشخيص سرطان عنق الرحم. يستخدم هذا ا...

الشفط بالإبرة الدقيقة (FNA) هو إجراء يستخدم للحصول على عينة من الخلايا من كتلة بالثدي لتحديد ما إذا كان كيسًا أو عدوى أو ورمًا حميدًا أو سرطانًا. عادةً ما يتم اختيار FNA عندما يكون الورم عبارة عن كيس ...

يمكن أن يكون الكرسي المتحرك نعمة ونقمة في نفس الوقت عندما تكون مسافرًا مصابًا بالفيبروميالغيا أو متلازمة التعب المزمن أو مرض موهن آخر. قد يجعل السفر ممكنًا بأقل قدر من الألم أو التعب أو أعراض أخرى ، و...