تمددات أسفل الظهر بسيطة لكنها فعالة

تمددات أسفل الظهر بسيطة لكنها فعالة

يمكن للأنشطة اليومية التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة أو رفع الأشياء الثقيلة أن تضع ضغطًا زائدًا على ظهرك. بمرور الوقت ، يمكن أن يزيد ذلك من خطر الإصابة وتطور آلام الظهر المزمنة. يمكن أن يساعد شد ظهرك ب...

اقرأ أكثر

علاج التضيق العصبي

علاج التضيق العصبي

إذا تم تشخيصك بالتضيق العصبي الثقبي (وهو تضيق في واحد أو أكثر من الفتحات الموجودة على جانب العمود الفقري والتي تُعرف باسم الثقبة) ، فمن المحتمل أن تكون قد عانيت من أعراض اعتلال الجذور. يحدث اعتلال الج...

اقرأ أكثر

التعرف على أعراض الإنفلونزا المبكرة عند الأطفال

التعرف على أعراض الإنفلونزا المبكرة عند الأطفال

على الرغم من أن معظم أعراض الإنفلونزا هي نفسها عند البالغين والأطفال ، إلا أن هناك بعض الاختلافات. يعتبر الأطفال حاملين شائعين لفيروس الإنفلونزا وينتشرونه بسرعة ، ولأنهم ليسوا الأفضل في ممارسات النظاف...

اقرأ أكثر

ما يمكن توقعه خلال موسم الحساسية في الخريف

ما يمكن توقعه خلال موسم الحساسية في الخريف

بينما يجلب الخريف إلى الأذهان صورًا للطقس الهش وتغيير الأوراق وألعاب كرة القدم في المدرسة الثانوية ، بالنسبة للبعض ، فقد حان الوقت للاستعداد لبداية موسم حساسية الخريف المخيف. بينما يميل الناس إلى ربط ...

اقرأ أكثر

العناصر الغذائية الرئيسية في إدارة أمراض الكلى المرتبطة بمرض السكري

العناصر الغذائية الرئيسية في إدارة أمراض الكلى المرتبطة بمرض السكري

النظام الغذائي هو عنصر أساسي في إدارة مرض السكري من النوع 2 ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين أصيبوا بأمراض الكلى نتيجة لحالتهم. هذا لأنه عندما لا تعمل الكلى بشكل طبيعي ، يمكن أن تتراكم العناصر الغذائية ال...

اقرأ أكثر

علاج الصدفية بالطب الصيني التقليدي

علاج الصدفية بالطب الصيني التقليدي

يعتبر استخدام الأعشاب الصينية لعلاج الصدفية علاجًا بديلًا في الغرب مع القليل من الأدلة السريرية لدعم استخدامه. ولكن بالنسبة إلى أكثر من مليار شخص يعيشون في الصين ، فإن الأدوية التقليدية - مثل شنغ دي ه...

اقرأ أكثر

كيف يتم علاج الألم العضلي الليفي

كيف يتم علاج الألم العضلي الليفي

لا يوجد علاج للفيبروميالغيا. ولأنه لا توجد حالتان متماثلتان للاضطراب ، فلا يوجد علاج واحد يمكن أن يخفف من أعراض الاضطراب. بدلاً من ذلك ، يجب أن يكون العلاج متعدد الأوجه ومخصصًا لأنواع وشدة الأعراض الت...

اقرأ أكثر

انقطاع النفس الانسدادي النومي أثناء الحمل

انقطاع النفس الانسدادي النومي أثناء الحمل

قد يتغير التنفس أثناء النوم أثناء الحمل: مع تطور الحمل ، قد يكون هناك تطور واضح من الشخير الخفيف إلى بصوت عالٍ ، وحتى توقف أو اضطرابات التنفس التي تميز حالة تسمى توقف التنفس أثناء النوم. إن توقف التنف...

اقرأ أكثر

كيف يتم إزالة القوالب بأمان بالمنشار

كيف يتم إزالة القوالب بأمان بالمنشار

غالبًا ما تُستخدم الجبائر لعلاج كسر العظام ، والتعافي بعد الجراحة ، وللأمراض الأخرى التي تتطلب الشلل. تصنع القوالب من مادة من مادتين: جص أو ألياف زجاجية. بمجرد أن يحين وقت خروج الجبيرة ، يتم استخدام م...

اقرأ أكثر

الفوائد الصحية لزيت براهمي

الفوائد الصحية لزيت براهمي

زيت براهمي مادة طبيعية تستخدم في طب الأيورفيدا التقليدي في الهند. يُدلك عادةً في فروة الرأس ، وهو مصنوع من مستخلصات أعشاب باكوبا مونييري أو غوتو كولا (عادةً مع زيت السمسم أو زيت جوز الهند). يدعي المؤي...

اقرأ أكثر

ما هي المهارات المنشقة في التوحد؟

ما هي المهارات المنشقة في التوحد؟

المهارات المنشقة هي قدرات منفصلة عن سياقها و / أو غرضها المعتاد. نظرًا لأنها مجرد "منشق" أو جزء من مجموعة ذات معنى من المهارات ، فقد لا تكون المهارات المنشقة مفيدة بشكل خاص في مواقف العالم ا...

اقرأ أكثر

البوتاسيوم وأثره العميق على صحتك

البوتاسيوم وأثره العميق على صحتك

منذ أن تم عزله لأول مرة عن رماد النباتات (البوتاس) منذ آلاف السنين ، ازداد فهمنا لعنصر البوتاسيوم الكيميائي. اليوم ، لن يكون من المبالغة القول إن الحياة ، كما نعرفها ، لن تكون ممكنة بدون البوتاسيوم. ن...

اقرأ أكثر

الوقاية من التهاب السحايا

الوقاية من التهاب السحايا

يمكن تقليل خطر الإصابة بالتهاب السحايا بشكل كبير من خلال اتباع الأساليب العملية والطبية. كل هذا ، وهو الأهم ، يبدأ بالتطعيم الذي يمكن أن يحميك من الأسباب الأكثر شيوعًا. من الضروري أيضًا الحفاظ على عاد...

اقرأ أكثر

الفوائد الصحية لفطر Agaricus Blazei

الفوائد الصحية لفطر Agaricus Blazei

Agaricu blazei Murill (المعروف أيضًا باسم Agaricu blazei) هو نوع من الفطر الطبي يزرع في البرازيل واليابان والصين. تم استخدامه في الطب الشعبي لعدة قرون لمنع أو علاج مجموعة واسعة من الأمراض ، بما في ذلك...

اقرأ أكثر

الفوائد الصحية لشاي Guayusa

الفوائد الصحية لشاي Guayusa

شاي Guayua هو مشروب عشبي يحتوي على الكافيين ويستهلك عادة في أمريكا الجنوبية ، وخاصة في الإكوادور. يتم التسريب العشبي من ورقة شجرة مقدسة (إليكس غوايوسا) موطن غابات الأمازون المطيرة. في الإكوادور ، يشرب...

اقرأ أكثر

بطء القلب المصحوب بأعراض في الميدان

بطء القلب المصحوب بأعراض في الميدان

في معظم أنظمة الخدمات الطبية الطارئة قبل دخول المستشفى في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، هناك خياران للعلاج المباشر لبطء القلب المصحوب بأعراض متاحان للمسعفين ، أو الانظام عبر الجلد (TCP) أو الحقن الوري...

اقرأ أكثر

هل يجب أن تشكو لطبيبك؟

هل يجب أن تشكو لطبيبك؟

هل سبق لك أن رغبت في تقديم ملاحظات لطبيبك حول كيفية معاملتك له أو من قبل موظفيه؟ في بعض الأحيان يكون من الصعب التواصل مع مقدمي الخدمات الطبية لدينا. يبلغ المرضى عن تعرضهم للترهيب أو الخوف من التحدث أو...

اقرأ أكثر

أنواع مغفرة السرطان وتكرارها

أنواع مغفرة السرطان وتكرارها

ما هو تعريف مغفرة السرطان؟ هل هناك أنواع مختلفة من الهدوء؟ إذا كان السرطان في حالة شفاء ، فهل يتم علاجه؟ دعنا نلقي نظرة على المصطلحات التي تصف استجابة السرطان للعلاج وما قد تعنيه لك. يشير مغفرة السرطا...

اقرأ أكثر

عدوى التهاب الكبد الوبائي لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية

عدوى التهاب الكبد الوبائي لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية

التهاب الكبد هو التهاب يصيب الكبد. يمكن أن يحدث الالتهاب بسبب العديد من الأشياء المختلفة ، بما في ذلك الأدوية والفيروسات والتعرض للمواد الكيميائية والسموم البيئية واضطرابات المناعة الذاتية وتعاطي الكح...

اقرأ أكثر

ما هو فحص تفريغ المعدة؟

ما هو فحص تفريغ المعدة؟

فحص تفريغ المعدة (GE) هو اختبار طبي. وتسمى أيضًا دراسة إفراغ المعدة أو التصوير الومضاني لتفريغ المعدة. إنه اختبار للطب النووي ، بمعنى أنه يستخدم كميات صغيرة من الإشعاع. لهذا السبب ، يتم إجراء هذا الاخ...

اقرأ أكثر